Qué diferencia existe entre alimentación y nutrición

Qué diferencia existe entre alimentación y nutrición

Es fácil confundir los conceptos alimentación y nutrición ya que estos dos procesos se corresponden a la ingesta de alimentos. Pero estas son dos partes diferentes el mismo proceso. Aquí te explicamos qué diferencia existe entre alimentación y nutrición:

La alimentación es la ingesta voluntaria de alimentos, es decir, cuando comemos y consumimos una serie alimentos, ya sean sólidos y/o líquidos y que nuestro organismo necesita ya que nos aportan los nutrientes necesarios.

La nutrición es el proceso mediante el cual el cuerpo metaboliza los nutrientes de los alimentos, pues estos contienen sustancias químicas para el buen funcionamiento del organismo (proteínas, hidratos de carbono, grasas, minerales, vitaminas y agua), y los convierte en energía que ayuda al cuerpo a cumplir las funciones vitales.

Author: Nutrelia

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