Blog de nutrición

¿Qué es un plan alimenticio?

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Queremos explicarte hoy qué es un plan alimenticio en este post. Seguro que después empezaras a pensar que eres lo que comes. No dudes en leernos. Todo, Alimentación, Plan alimenticio
Beneficios de la actividad física en la obesidad

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Los beneficios de la actividad física en la obesidad son muchos. Por eso los profesionales recomiendan 30 minutos de ejercicio, 5 veces por semana. En este post te contamos como seguir una vida que combata el sedentarismo. Todo, actividad fisica, obesidad
¿Para qué sirve la pirámide nutricional?

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Comer variado y equilibrado es uno de los principales requisitos para gozar de una buena salud, mantenerse en forma y adaptarse a un estilo de vida sano y saludable. Por tanto, saber para qué sirve la pirámide nutricional es esencial para saber con qué frecuencia se pueden ingerir ciertos alimentos... Todo, Alimentación, nutricion
Enfermedades relacionadas con la alimentación y la nutrición

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¿Sabes de forma te puede afectar el comer mal y los malos hábitos de salud? Si no lo sabes lo mejor es que te pases por este post y te informes. Puede que después estés más concienciado con la comida sana. Todo, Alimentación, nutricion, salud
Diferencia entre nutrición y alimentación

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En este post vamos a tratar la diferencia que existe entre la alimentación y la nutrición, términos que muchas veces se confunden y que coloquialmente a veces se utilizan para mencionar lo mismo. Todo, Alimentación, nutricion
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