Blog de nutrición

¿Qué es un plan alimenticio?

¿Qué es un plan alimenticio?

Queremos explicarte hoy qué es un plan alimenticio en este post. Seguro que después empezaras a pensar que eres lo que comes. No dudes en leernos. Todo, Alimentación, Plan alimenticio
¿Para qué sirve la pirámide nutricional?

¿Para qué sirve la pirámide nutricional?

Comer variado y equilibrado es uno de los principales requisitos para gozar de una buena salud, mantenerse en forma y adaptarse a un estilo de vida sano y saludable. Por tanto, saber para qué sirve la pirámide nutricional es esencial para saber con qué frecuencia se pueden ingerir ciertos alimentos... Todo, Alimentación, nutricion
Enfermedades relacionadas con la alimentación y la nutrición

Enfermedades relacionadas con la alimentación y la nutrición

¿Sabes de forma te puede afectar el comer mal y los malos hábitos de salud? Si no lo sabes lo mejor es que te pases por este post y te informes. Puede que después estés más concienciado con la comida sana. Todo, Alimentación, nutricion, salud
Diferencia entre nutrición y alimentación

Diferencia entre nutrición y alimentación

En este post vamos a tratar la diferencia que existe entre la alimentación y la nutrición, términos que muchas veces se confunden y que coloquialmente a veces se utilizan para mencionar lo mismo. Todo, Alimentación, nutricion
Relación entre nutrición y actividad física

Relación entre nutrición y actividad física

Para conseguir llevar una vida saludable es esencial una correcta combinación entre buena alimentación y actividad física regular. No solo basta con comer sano o realizar mucha actividad física. La simultaneidad de ambos actos será la clave para cuidarnos y evitar futuros problemas de salud. Hemos de ser capaces de llevar a cabo una dieta que cubra las demandas energéticas de la actividad realizada para mantener un peso adecuado. Todo, Alimentación, actividad fisica
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